Универсальный совет такой:
Без сахара! Никаких газировок и энергетиков!
Минимум кислого! Не злоупотребляйте кислыми фруктами в чистом виде.
Ровные зубы - правильный прикус - зубная нить.
Давать зубам восстановиться после любой еды полчаса, в идеале пожевать жвачку — собственная слюна обладает антибактериальными и реминерализующими свойствами. Выпить чистой воды (тем самым ополоснуть). В таком случае никакие ополаскиватели н нужны и тем более чистка зубов.
Приправим это блюдо советов обязательным визитом к стоматологу раз в полгода для осмотра и профгигиены!
В дополнение к двухразовой чистке зубов в течение дня рекомендуется пользоваться ополаскивателями для зубов и после каждого приема пищи использовать зубную нить.
Все остальные причины образования кариеса связаны напрямую с общ... Читать далее
Действительно, чистить зубы два раза в день это самый популярный совет. Единственное, нужно делать это с правильной техникой.
Помимо этого, рекомендуется обязательное использование зубной нити. Также, ирригатор, является... Читать далее
Шикарный ответ.
Формула сохранения здоровья зубов достаточно проста: уровень рН в ротовой полости должен быть не ниже 5,2-5,7.
То есть в результате биохимических процессов между поверхностью эмали и налетом на зубах после принятия пищи, при... Читать далее
Помимо регулярности ("два раза в день") в уходе за зубами также важны техника чистки и то, какими средствами гигиены вы пользуетесь. Возможно, вы об этом уже знаете — тогда кратко напомню для других пользователей:
- Движения... Читать далее
Простите, что отвечаю, я не стоматолог, но с зубами очень плотно связана и усердно за ними ухаживаю.
Старайтесь не покупать отбеливающие пасты, они истончают эмаль, вообще лучше покупать проф пасты. Пользуйтесь нитью и... Читать далее
Что за проф пасты? Как называются и где купить? Спасибо!
Зубы портятся в первую очередь от пищи, от сладкой пищи. К сожалению в наше время качество еды очень низкое, сахар есть везде, а не только там где сладко. Это враг номер один. Чтобы минимизировать последствия према пищи это... Читать далее
Добрый вечер!
Профессиональная гигиена раз в полгода
Мягкие и твердые зубные отложения — это предвестники кариеса. Снять их так просто в кресле у стоматолога! Не стоит пропускать важную процедуру. Поверьте, она сэкономит вам... Читать далее
В первую очередь стоит научиться правильно чистить зубы эти два раза. Найдите в интернете стандартный метод чистки зубов. Наиболее распространённый среди населения метод "горизонтально туда-назад" чистит быстро, но забивает... Читать далее
Расскажу подробно про все этапы ухода за зубами дома — так консультируют только платно и в клинике, поэтому будет полезно!
Шаг первый. Чистка зубов
Возьмите щётку подобно пишущей ручке и под углом в 45°. Расположите её так... Читать далее
1 эксперт не согласен
Руслан Паклин
11 авг 2021возражает
Ответ хорошо раскрывает тему гигиены полости рта, но не отвечает на поставленный вопрос. Так как причин разрушения... Читать дальше