Галина, добрый день!
Спасибо за ваш вопрос!
Всё хорошо в меру! Подходите к гимнастике лица с умом, фильтруйте информацию, не хватайтесь подряд за все методики, ищите грамотного специалиста. Мышцы лица взаимодействуют друг с другом и для эффективной гимнастики нужно понимать, как они работают. Публиковали небольшой пост на эту тему тут.