Я бы сказала, в заботе и понимании.
Это, например, давать себе отдых, когда он нужен, кормить себя здоровой едой, "кормить своих демонов", позволять себе иногда поблажки и исполнять свои мечты. И подарки себе дарить периодически, как же без этого. Не описать, как трудно было научиться всему этому.
1) радость от разглядывания себя в зеркало. Да, тут больше чем хотелось бы, а там не той формы, и пр, но общее ощущение от себя — я красивая как есть, мне приятно на себя смотреть, это повышает мне настроение.
2) знание своих... Читать далее
спасибо
Встаньте перед зеркалом. Что вы видите? Вы всегда увидите обычного человека. Да, он будет отличаться от остальных, но это не изъяны. У этого человека своя история, свои взгляды, шрамы. Он не идеален, он даже близко к идеалу не... Читать далее
Очень интересно. Идея абстрагироваться и оценивать себя как другую личность для меня в новинку. Спасибо за ответ.
Я использую такую маленькую игру:
1. Беру список самых важных определений себя, которые у меня есть, ну грубо говоря, "я-умный", "я-красивый", "я-водитель трамвая" и т. д., из разных областей, но чтобы все-все самые важные... Читать далее
Веду тг-канал "Где построить белый город" - психология, отношения, культура, etc
Перейти на tmgo.me/siroivt