Смотря, что понимать под выгодой и какова ваша задача.
ИП открывать и закрывать дешевле и легче. Пошлина для ИП 800 рублей, для ООО — 4000. Для ИП нужны только паспорт и заявление, а для ООО дополнительно понадобится:
Но в качестве ИП вы не сможете заниматься некоторыми видами лицензионной деятельности, например торговать алкоголем или открыть ломбард.
Налоговые отчисления и отчётность зависит больше от системы налогообложения, чем от того, ИП или ООО у вас.