Флоу — это подача текста, то, как рэпер читает в бит. Это ритмическое соотношение звуков и пауз между ними.
Фаст флоу — это его буквальный перевод, быстрый флоу, поток слов, который вылетает изо рта рэпера. Оно появилось как категория описания нового стиля, корни которого уходят в американский Средний Запад (Мемфис, Кливленд, Канзас).
Для понимания рэп начала-середины девяностых звучал примерно так:
www.youtube.com/embed/mUEhQ48sCqU?wmode=opaque
А примерно в тоже время (в 1995) взорвали Bone Thugs-N-Harmony, привнесшие вот такой стиль:
www.youtube.com/embed/VMYAEHE2GrM?wmode=opaque
Здесь они читали перебежками, чередуя быстрые отрезки с медленными напевными. Но можно и напропалую весь трек:
www.youtube.com/embed/FVa4X29vGNY?wmode=opaque
По сути, скорость флоу зависит от количества слогов, которое ты произносишь в рамках четырех долей (а рэп четырехдольный). Чем их больше, тем быстрее ты их должен произнести, но рэперу нельзя выпасть из такта (этих четырех долей).