Что такое диджитал-детокс и почему он сейчас так популярен?

Лично мне диджитал-детокс не нужен -- просто потому, что я стараюсь не допускать "цифровой интоксикации" по ходу жизни. Как и большинство современных людей, я провожу в Сети много времмени -- и работаю в Сети, и отдыхаю в Сети (как в известной шутке: разница между работой и отдыхом только в том, что они происходят за разными компами )))) ). Чтобы не "передознуться", я сознательно отказался от использования смартфонов: для звонков и СМС у меня кнопочный телефон (в нём, правда, есть Интернет, но на маленьком экранчике сёрфить неудобно; а мессенджеры на этот телефон не поставить, потому что он на джаве). Таким образом, когда я не на работе и не дома, я не в Сети. На выходных я ещё и мобильник отключаю, так что оказываюсь вообще "вне зоны доступа". )))) В поездках по стране и за рубежом я всегда без Интернета. Пока что мой "рекорд" -- 10 дней. Но я на самом деле могу и дольше. У меня был период охлаждения к соцсетям, когда я не появлялся в них около полутора месяцев -- и ничего, нормально себя чувствовал. Единственную интересную для меня компьютерную игруху -- "танчики" -- недавно тоже забросил: после одной из обнов компы (и на работе, и дома) просто перестали её "тянуть". Так что от игровой зависимости я тоже не страдаю. В целом людскую зависимость от Сети считаю несколько надуманной: в жизни много всего интересного, чем можно развлекаться и без постоянного онлайна.