Что психолог посоветует жене, если муж влюбился в другую?

Что психолог посоветует жене, если муж влюбился в другую:

1. «Выдохнуть» — можно посчитать до 10 или помедитировать. В общем, нужно успокоиться и отойти от первого шока. Естественно, в душе нарастает торнадо, все клятвы, обещания и даже тот пуд соли, что вместе съели, не остановил изменника.

2. «Отстраниться». Пока не удастся совладать с эмоциями, лучше взять паузу. На пару дней уехать на дачу, к подруге или снять квартиру. Родители — не лучший вариант, от них вряд ли удастся утаить перипетии личной жизни, максимум могут помочь временно посидеть с внуками.

3. «План действий». Теперь нужно подумать, а что дальше, чего же я хочу. Развестись или сохранить семью? Если это не случайная интрижка, а у мужа возникли искренние глубокие чувства, можно долго и изнурительно воевать, но в проигрыше будут абсолютно все. Сначала нужно разобраться с собой — люблю ли я мужа или это привычка, может, страх остаться одной, выгодная финансовая подушка.

4. «Почему это случилось со мной?». Не стоит бередить душу бессмысленными страданиями, случиться может с каждым, от измены никто не застрахован. Не зависит от внешности, социального статуса, кулинарных талантов. Вы такая, какая есть, не стоит надевать маски, играя развратную любовницу, заботливую хозяйку или кроткую жену, если вам это не присуще.

5. «Финансовая безопасность». Без вулкана негодования и обиды не обойтись, но стоит оценивать ситуацию трезво. Зависите ли вы от мужа материально, есть ли у вас совместно нажитое имущество? Самое время обратиться к юристу, а погоревать можно и после, в собственной квартире и со счетом в банке.

6. «Полюбить себя». Как показывает статистика, более 60% женщин в нашей стране имеют заниженную самооценку. Стараются, стараются, а их не ценят, не любят и не уважают. Поэтому хватит стараться, пора подумать о себе. Спа, массаж, косметолог, стилист, парикмахер, шопинг творят чудеса. Нужно радовать свое тело приятными процедурами и красивой одеждой, а душу — любовью и заботой близких.

7. «Чувство собственного достоинства». В борьбе за мужа, будто он главный трофей жизни, не стоит выяснять отношения с любовницей. Разоблачение, компромат на разлучницу может иметь обратный эффект. Муж скорее пожалеет несчастную любимую, искусно манипулирующую его чувствами, чем жену «тирана».

8. «Потушить вулкан». Возникшие обида агрессия и даже ненависть к мужу и его пассии вполне естественны. Но разрушать эмоции будут, прежде всего, вас, нужно делать все, чтобы восстановить душевное равновесие. Нейтрализуют стресс занятия, связанные с разрушением, — можно бить посуду, рвать одежду, стрелять по мишеням. Действенной техникой выплеска эмоций является крик на природе, орать нужно максимально громко, до полного изнеможения.

Простите ли вы мужа или пойдете своей дорогой, нужно помнить только одно. Это ваша жизнь и только вы знаете, как для вас будет лучше. Вы выбираете — просыпаться вам счастливой или погружаться в бездну страданий.