Так как про супы, крупы и все прочие элементы студенческого быта вам порекомендовали, то я в свою очередь посоветую освоить готовку в духовом шкафу (духовке) хотя бы на элементарном уровне, хотя бы потому, что макароны, салаты и консервы вам покажутся невыносимы в самом скором времени. У этого непростого, как может показаться начинающему студенту, способа готовки куча преимуществ. Во-первых, если вы уж таки на это решились, то практически всегда приготовите на всю неделю, меньше нету смысла. Во-вторых, блюда получаются весьма питательные, хоть и не жирные (одни чанахи чего стоят и для того что бы их приготовить по сути то ничего и делать не надо). В-третьих, присмотритесь к выпечке. Хотя и кажется, что это дело непростое, но поверьте, это проще чем вы думаете. Слоеное тесто продается в любом магазине и стоит не дорого, начинка может быть любая, но мне всегда нравилось мясо) К тому же самые простые слойки во время долгих пар, а у первого курса они всегда долгие, становятся объектом стратегического назначения, и будьте уверены, все внимание и уважение ближайших дам и кавалеров будет исключительно в вашем распоряжении. Наконец, знакомый армянин открыл для меня мир армянского лаваша. Вариации начинок для этого нехитрого блюда просто безграничны, а результат всегда превосходит ожидания. Вот самый простой и сбалансированный, по моему мнению, вариант: Собственно лаваш, вареное яйцо протертое на терке, сыр российский протертый, дробленый грецкий орех, майонез, зелень мелко порезать, все это дело завернуть на подобие роллов в суши-баре. Гениальное по своей простоте блюдо. А для поддержания сил во время ночных работ, а такие будут, рекомендую крепкий зеленый чай с медом, и ради Бога не пейте энергетики из магазинов. Удачи)
Если я так буду питаться, будучи студентом, то это будет разнообразнее, чем когда я жила с родителями
Студенту? Достаточно уметь варить гречку и жарть картошку))) Это лучше, чем уметь заварить бичпакет, полезнее и не намного дороже. Супы ему уметь готовить тоже было бы кстати. Хотя бы парочку простых рецептов.
Главное не питаться сухомяткой и прочей гадостью, готовить каши с разных круп будет и не дорого и питательно;
супы, бульоны - полезно и готовить быстро.
Салаты и фрукты - для перекуса всегда необходимо.
люто плюсую за любимую капусту