Сразу стоит сказать, что я не психолог.
Самое лучшее, что дают нам комплексы - толчок к изменениям. Комплексы есть у каждого человека, но справляются люди с ними по-разному. Из благоприятных последствий - мотивация. Например: девушки комплексуют из-за лишнего веса. Тут два выхода: либо что-то делать с проблемой, садиться на диету, посещать зал... Либо комплексовать дальше.
И вот в один из моментов, когда вы в очередной раз оторвались от дивана и сделали что-то ради изменений (внутренних или внешних - неважно), вы поймете, что всё не так уж и плохо.
Пойми, кто-то всегда будет лучше тебя, а кто-то хуже. И это в жизни неизбежно. Самое важное- смог ли ты в умственном или в духовном плане вырасти над собой прежним. Чтобы ты ,смотря назад, сказал себе - да, я сильно изменился.
Это самый близкий для меня ответ)