Представьте что вы (ваше сознание) делитесь на Ребенка, Взрослого и Родителя. Вот эти трое каждый раз спорят в том или ином вопросе. Сейчас вы ноете как ребенок. Нужно включить адекватного взрослого и понять что и для чего вы делаете. Плюс учить что-то дома тяжелее чем в школе, универе. Идите учить куда нибудь в библиотеку, парк, в офис. Смените обстановку на менее расслабляющую.
Спасибо!
Спасибо 😂