Полностью отказаться от сахара у вас не получится, так как он содержится во многих продуктах и фруктах которые вы едите. Но если же у вас получиться избавиться именно от сахара, который кладут в чай, или кофе, то у вас нормализуется вес, исчезнут проблемы с акне, улучшиться состояние кожи, и уменьшится риск заболевания диабетом.