Здравствуйте!
Марлевые повязки, увы, не самое эффективное средство защиты. Так же как тканевые, самодельные.
Лучше всего использовать маску-респиратор с клапаном обратного выдоха, которая надёжно защищает органы дыхания от попадания мельчайших частиц пыли и слюны (именно с такими частицами попадает в организм вирус).
При этом клапан обратного выдоха позволяет поддерживать под маской комфортную температуру и влажность. Такую маску можно носить до 8 часов подряд (весь рабочий день).
Если вы используете защитные одноразовые маски, обратите внимание, что они должны быть трёхслойные:
- снаружи 2 слоя из нетканого материала, который впитывает влагу и позволяет лицу под маской не потеть,
- между этими слоями - нетканый материал с фильтрующими свойствами (мелтблаун), который обеспечивает защиту от инфекции.
Медицинскую одноразовую маску нужно менять каждые 2 часа.
На сайте КАМА опубликована статья, в которой подробно разбираются особенности каждого из средств защиты от инфекции. Почитайте.