Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Боюсь выступать на свадьбе сестры. Как побороть страх?

Через месяц у моей старшей родной сестры свадьба. Сестра с мамой захотели дать мне индивидуально поздравить её и жениха, ну а меня особо не спрашивали. Тоесть ведущая скажет: "Слово для младшей сестры", даст микрофон и пригласит в середину зала. Свадьба у них будет большая от 80 до 100 человек. А я на самом деле боюсь даже стих у доски рассказывать, не то что перед большим количеством людей. Как бы я не готовилась, я в любом случае буду бояться опозориться и все испортить. Понимаете, я очень люблю сестру и мне гораздо удобнее было бы просто лично искренне её поздравить, а не у всех на виду, где я точно облажаюсь. Но они не хотят меня даже слушать и говорят что так лучше, тем более с ведущей уже всё оговорено.
Я уже нервничаю и совсем не знаю как буду их поздравлять. Можете посоветовать что я могу сделать в этом случае? Заранее спасибо.

ПсихологияСтрах+3
Анонимный вопрос
  ·   · 655
Помогу разобрать психологические проблемы   · 31 июл 2021

Здравствуйте! Могу вам посоветовать-репетицию перед зеркалом.Для начала,придумайте текст поздравления и запишите его на бумаге.Возможно,придётся исправить какие-то ошибки,недочёты.После-напишите текст-в идеале.Выучите его наизусть и выступите перед зеркалом.Сестре будет приятно,а это-самое главное!

Психолог, карьерный консультант, основатель Energy...  · 9 авг 2021
Ответ один - только репетировать. Напишите речь, небольшую, из 5-6 фраз. Начните с "Моя дорогая сестра", потом что-то о ваших чувствах к ней "я тебя очень люблю", потом про то, как относитесь к ее счастью в будущей семье, потом... Читать далее