Как стать грубее в отношении людей? Отвечать им грубо, посылать при возможности?

Добрый день. Судя по описанию вы устали играть в роль спасателя в драматическом треугольнике карпмана (жертва-претеснитель-спасатель). И сейчас вы перешли в жертву, а хотите перейти в претеснителя. Вот инструкция как стоит поступить:

0-Понять, что быстрых результатов не будет. Впереди долгая и кропотливая работа над собой. Перестраивать мозг это не "сменить кожу", а "сменить позвоночник". Будут некоторые откаты и стоит продолжать дальше. Скорее всего вам придется сменить всё своё окружение и скорее всего отказаться от общения с родственниками или снизить его до минимума.

1-Найти толкового психотерапевта и стабилизировать своё эго для того, чтобы его не разрывало в конфликте на 3 части (претеснитель-жертва-спасатель). И в нужной ситуации вы могли "подыграть" за любую роль выгодную вам, вместо того, чтобы погружаться в роли треугольника "понастоящему".

2-Задаться вопросом - о краткосрочном и долгосрочном планировании:

а) Краткосрочное планирование: написать все жалобы на свою жизнь в здоровье, работе, отношениях, сексе итд. А потом написать как эти жалобы устранить. И начать устранять. Этого плана скорее всего вам хватит на ближайшие 5 лет.

б) Долгосрочное планирование: задаться вопросом- "о чем я буду жалеть перед смертью, если не сделаю этого?"

И исходя из этого прописать, чем вам стоит заниматься прямо сейчас, чтобы это успеть. Таким образом ваше краткосрочное планирование плавно перейдет в долгосрочное.

3-После "ремонта Эго" вам помогут курсы НЛП и транзактного анализа (все манипуляции разобраны там полностью и без остатка) Вы сможете видеть людей такими как они есть, а не такими какими хотите. Сможете просчитывать на много ходов вперед их поведение.

4-Только после этого можно пойти на курсы боевого НЛП

Настоятельно рекомендую идти именно в таком порядке. Если нужна помощь- можете смело обращаться.