Ответами на кью, среди прочего -если про дефицит внимания [ирония].
Вопрос полезный; про дефициты любви -зависит, что именно сейчас оказалось в дефиците. Нам всегда не хватает собственного состояния, когда мы говорим про "дефицит любви". Например, с дефицитом маминой любви может связываться определенное отсутствие состояния безопасности и удовлетворения; иными словами, мне нужно найти мой слинг после кормления, в котором я буду просто быть, мне будет спокойно, тепло, будет отсутствовать дискомфорт, я буду чувствовать присутствие кого-то сильного, живого, всемогущего, кто обо мне заботится [мама]. В принципе, я могу вместо мамы уткнуться в большого другого человека, которому доверяю, и на какое-то время ощутить это состояние безмятежного спокойного пребывания как есть. Если же для меня дефицит маминой любви заключается в отсутствии одобрения и гордости за то, как я проявляю свои таланты, как я развиваюсь, как я "хорошо кушаю" и какой самолет из кукурузного початка я слепила -то мне нужно идти к, например, моему Учителю или к людям, которым нравится моё творчество, к моим близким и друзьям, которые "смотрят с добром" на все мои начинания -и переживать с ними поддержанность моей самореализации. То есть, резюме: искать состояние, к чему хочется, и искать то/тех, где состояние можно ощутить.
Про дефицит внимания- в эпоху соцсетей вообще сложно говорить об этом дефиците-все могут всё, интернет всё стерпит. Бесчисленное количество комьюнитей по разным поводам для этого и создается-чтобы у каждого была возможность получить свою порцию внимания.