- Запишите себе на заметном месте:"У меня есть потребность общаться. Так же как есть, пить и ходить в туалет. Мне нужно чтобы меня слушали и чтобы со мной разговаривали. Без этого мне плохо".
- Задайте себе вопрос - где вы можете найти людей или общество или другие обстоятельства, где бы ваша потребность удовлетворялась? Это ведь может быть онлайн клуб любителей аниме, где вы по зуму обсуждаете новинки индустрии или форум/соц.сеть типа перископа или чат-рулетки. Это может быть общение с иностранцем с целью подтянуть какой-нибудь язык. Не обязательно насильно требовать общения от одногруппников.
- С вами никто не обязан общаться, если не хочет. Вряд ли это будет хорошая идея насильно настырно предлагать себя к общению, тогда когда добровольно с вами не хотят разговаривать. Вас разве устроит, если окружающие будут притворяться, что вам интересно вместе проводить время?
- Выпишите на бумагу "Для чего мне нужны друзья?". Дальше к каждому пункту по отдельности пишите план как вы будете достигать того, чего хотите, при условии, что одногруппники не хотят с вами общаться.
- Вы боитесь одиночества? Можете расписать что в этом страшного? Можете сделать так, чтобы вам одному наедине с собой не было ни скучно ни одиноко? Найдите себе занятие по душе. Желательно не саморазрушительное, не игры, а что-то полезное, что развивает мозг, заставляет его напрягаться и думать. Во-первых это полезно для здоровья, во-вторых когда вам будет интересно самому с собой то и другим будет с вами интересно.
Самый короткий путь — проконсультироваться лично у психолога, чтобы понять ситуацию, и что с ней делать.
У вас какие-то проблемы с общением, а разнообразие возможных проблем велико́. То ли вы просто не знаете, о чём разговариват... Читать далее
Одна консультация бывает полезнее тысячи ответов. Нажмите здесь, найдём решение.
Перейти на imok.su/ok