Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как не раздражаться на близкого человека, его неуместные высказывания и вопросы? Как научится принимать его таким, какой он есть?

ПсихологияОтношения+1
Светлана Окишева
  ·   · 14,5 K
Наука складности и теория социальной специализации  · 4 июл 2022
У Вас есть несколько вариантов действия: понять, терпеть, приспособиться, или отпугнуть.
Способны Вы, как и всякий человек, в длительном режиме поддерживать только один из этих способов, остальные будут Вас внутренне истощать.
Терпеть и отпугнуть, судя по вопросу, Вам не очень близко.
Приспособиться, значит, во-первых, научиться стравливать образующееся напряжение, во-вторых, проявить немного проактивности: вопросы, вероятнее всего, прогнозируемые, поддёвки вызывают прогнозируемую реакцию у Вас: почему бы заранее не создать себе арсенал реакций, который Вас устроит?
Для этого нужно специально найти время наедине с собой, когда никто не будет отвлекать, вспомнить, как происходит ваше общение и представить, как Вы могли бы погасить ситуацию, или не дать ей развиться. Запастись ответами (не обязательно значащими), мимикой, вычленить то, о чём из Вашей жизни можно так же безболезненно рассказывать, как о погоде. Затем пробовать.
Понять, значит выявить цели и причины, по которым человек ведёт себя так, как ведёт. Какую цель он преследует (даже если сам себе в этом не признаётся). Целей, в общем случае, тоже всего четыре: власть, выгода, изменение и развлечение. Но нюансов много. Во-первых, как правило, это бессознательные желания, во-вторых, например, человек может словесно нападать потому что сам боится, или задираться потому, что чувствует недостаток внимания… ну и т.д.
Если Вам удастся встать на позицию исследователя, то это Вас в любом случае изрядно подуспокоит. Тут, главное, удержать себя от того, чтобы вываливать свои "прозрения" на своего собеседника: это его не изменит (это почти аксиома и это очень важно понимать!). Но рассказать ему, что Вы при этом чувствуете сами, вполне годная идея.
Если не дойдёт, то просто (не объявляя войны :) используйте, что обнаружите. Если думаете, что человек хочет власти, попробуйте затеять игру - в игре власть иллюзорна, если играет, смело меняйте правила, если пытается изменить Вас, становитесь на позицию выгоды, а если он сам ищет выгоды, то им можно управлять, ставя рамки и требования для получения им желаемого. Пробуйте…
В любом случае, нужно понимать, что ответ на Ваш вопрос в постановке "как остаться и жить вместе", потребует каких-то усилий. Просто есть лучшее применение этим усилиям, чем тратить их на терпение.
Психолог. Быстрое и бережное решение психосоматиче...  · 4 июл 2022  · imok.su/qp
Перво-наперво, зачем? Зачем вам принимать человека, который допускает неуместные высказывания и вопросы? Кто обязывает вас быть с этим человеком? Не надо общаться с тем, кто делает вам больно. Не надо есть кактус. Самостоятельно... Читать далее
Одна консультация бывает полезнее тысячи ответов. Нажмите здесь, найдём решение.Перейти на imok.su/ok
3 эксперта согласны
Если человек - не кактус, а ёж? Обрежешь ему иглы, а он и заболеет, и, чего недоброго, помрёт. Какое-то согласие... Читать дальше
Психолог: консультации онлайн. Публицист...  · 4 июл 2022  · youtube.com/c/ОлегГерт_психолог
Как психолог, я постоянно пишу и рассказываю о необходимости полного отказа от этой дурацкой конструкции: "Человек такой, какой он есть" или "Человека нельзя изменить"…)) Человек - не объект. Человек - процесс. Главным... Читать далее
Консультация (Skype) 3 000 руб. Связаться: https://vk.com/gertolegПерейти на vk.com/gertoleg
2 эксперта согласны
Пять баллов!
Психиатр и психотерапевт. Мышление, тревога...  · 4 июл 2022  · gorodkov.net
В поддержку ответа Николая Николаевича Литвинова добавлю, что эта работа несложная, но в одиночку ее трудно исполнить. Нужна точка опоры, которой станет специалист. По существу речь идет о перефокусировке внимания. Если я... Читать далее
стаж более 30 лет Телесная терапия, тревога, сон, чувства, семья. Учеба. Перейти на vk.com/id5187974
2 эксперта согласны
Практикующий психолог. Специализируюсь на...  · 7 июл 2022  · psyhologzlobina.ru
Для начала определить для себя что Ваше, а что не Ваше. Кажется раздражение возникает потому, что Вы несете ответственность за то, что Вам не принадлежит. Возможно Вы будто ответственны за слова и вопросы близкого человека и... Читать далее
Как оказалось, покой и мир в душе достичь не так уж сложно.Перейти на psyhologzlobina.ru
2 эксперта согласны
Психиатр и психотерапевт. Мышление, тревога...  · 5 июл 2022  · gorodkov.net
Хочу добавить к великолепному ответу Олега Герта, что есть еще один путь - изменить свое поведение. И тогда Ваш близкий человек не сможет не изменить своё!
стаж более 30 лет Телесная терапия, тревога, сон, чувства, семья. Учеба. Перейти на vk.com/id5187974
1 эксперт согласен
Когда изменяемся мы - изменяется мир.

18+ контент

Психолог, сопровождаю клиентов с психотравмой...  · 5 июл 2022  ·
ojiviskoree
Не раздражаться = не чувствовать = не быть живым. Раз Вы раздражаетесть, значит общение наносит Вам какой-то урон. Нужно ли это игнорировать? Не думаю. Раздражение говорит о накопленном невыраженном недовольстве и обидах, оно... Читать далее
Психолог, публицист, поэт. Консультирование с элементами КПТ, МАК EMDR.Перейти на vk.com/spire4ka
Итересно, если бы вы знали, что автором вопроса является дочь или сын пубертатного возраста, изменился бы ваш ответ?
Эволюционный психолог, управление стрессом...  · 4 июл 2022
"Чтобы принять чужие недостатки надо принять свои"-Nuthur Вава.
Психологическая поддержка, ВИЧ и хронические заболевания. Платно. Увы.😎 Перейти на api.whatsapp.com/send
Я - врач функциональной диагностики в психиатричес...  · 6 июл 2022
Ответ чудовищно прост, но мало кто им удовлетворится - это практика Христианства:"Возлюби ближнего своего, как себя самого". Возлюбить - не целовать и потакать всему, а понять глубинные мотивы поведения человека. Поняв, Вы простите.
"Возлюби ближнего своего" - это не практика, это Завет. На практике этого достигли только Великие Святые, такие... Читать дальше
Врач. Психиатрия, психотерапия, наркология. Стаж...  · 26 июл 2022  · brainklinik.ru
Это зависит от того, на сколько он Вам близок и в какой степени он дорог.
С таким вопросом лучше обратиться к специалисту лично для более детальной беседы.
Буду рад помочь. Анонимно онлайн консультации, психотерапия.Перейти на t.me/capitandoc
Просто в начале раздражений вспомните, что вы потеряете при разрыве с ним из благ, которые он вам предоставляет.
Психолог-практик (опыт работы более 20 лет). Консу...  · 4 июл 2022
А зачем принимать данного человека, то есть принимать все его неуместные высказывания и вопросы? Чтобы перестать страдать? Гораздо легче научиться от него защищаться. А лучший способ защиты - это юмор. Начинайте шутить на все... Читать далее
Наталья Пашкова, для записи на консультирование ссылка в ТелеграмПерейти на t.me/nata_pashkova