Как научиться самоконтролю, чтобы не выходить из себя, воспитывая мальчика 8-ми лет?

Бесполезно говорить себе о спокойствии, когда поступки ребёнка ведут к внутреннему противоречию и не укладываются в вымышленную форму того, каким он должен быть. Ну, протерпите другой раз, но в следующий момент всё ему и  вывалите. Вы с ребёнком воююте что ли? Показываете кто тут главный? Да вы главная, это очевидно, другой матери у него нет. 

Если вы всерьёз воспринимаете слова сына, то вам стоит учесть, что дети не обладают способностью подбирать слова для описания чувств. Взрослые то оперируют тремя - четырмя, что уж с детей спрашивать!? Может он не ненавидит, а злится, разочарован, обижен, чувствует свою не значимость, покинутость, несправедливость, - но он скажет "ненавижу". Просто потому что его эмоции его переполняют, а разбираться с ними у него нет навыков. В результате вы лишь укрепляете его уверенность в том, что он говорит, кгда начинаете так реагировать. А вы его спросите, действительно ли он ненавидит, или он злится на что то? Может он вам скажет что то другое. Воспитание человека, это труд, и конечно понятно, что многое приходится проживать в момент, пока ростёт ребёнок. Хочется чего то своего, а он требует постоянного внимания и сил. Тут невольно будешь на него срываться, потому что и так трудно, а тут ещё его выходки. Ребёнок становится причиной того, что вам плохо. Вот мы и мстим им своей мелкой родительской властью, за то, что не получаем сами. Вы уже в ситуации, когда надо быть с ребёнком, так стоит ли её ещё и усугублять? Вместо реакции на ребёнка, спрашивайте себя: а что я сейчас испытываю? Как бы я хотела что бы он поступил? А как я могу это сделать по другому? Я сейчас щоюсь, А на что конкретноя злюсь? 

Может вы злитесь на то что он вас не "уважает" А вы так много для него делали и делаете? А может надо пресечь любой его огрех, что бы он не перерос в катострофу? 

Вспомните свои провалы детства, привели ли они вас к тому, что вы об этом сожалеет сегодня? Ну, порвали вещь, и что, теперь вы всё вокруг уничтожете и не относитесь ответственно? Думаю, нет. 

Не надо воевать с ребёнком. Займитесь своими нерешёнными вопросами. А ребёнок он и правда ваш любимый, просто хочется любить удобное, но жизнь, это не про удобство. Если вы будете делать удобство, то не останется места для вашей любви, и времени. И ребёнок это вам покажет.