Если вы понимаете, что вам это только кажется, то скорее всего вы тревожны, и у вас есть некоторый страх оценки и осуждения. Этот страх может взращиваться в детстве, или, возможно, у вас есть параноидальные черты.
Если вам при этом хочется убежать, это уже что-то социофобическое.
Если вы пишете, что вам это кажется, но на самом деле вы уверены в том, что на вас смотрят, сзади пальцем показывают и т.п., то это уже может быть параноидным расстройством личности или чем-то подобным.
С первым может помочь психолог, с последним — психиатр.