Почему если меня бросает парень, я чувствую ненависть к себе и начинаю вредить себе?

Смею предположить, что когда бросает парень это мягко сказать не нравится. Ушёл - значит вместе с собой и забрал ваши ожидания, ваш вклад в отношения, а когда у человека что-то забирают, то возникает злость, гнев, ярость. И эти чувства нужно направлять на объект, а не на себя. Злости нужен выход, а поскольку на него я злиться не могу, то начинаю вредить себе. Важно учиться направлять злость на того, кто её вызвал и проживать фрустрацию (невозможность удовлетворения потребности) без ущерба себе.