Потому, что вас кто-то научил и убедил так себя чувствовать. Человек не думает о себе плохо, если его этому не научить и не приучить.
Обычно это делают значимые взрослые, которые так реализуют своё желание власти и контроля через сравнение, манипуляции, прививание чувства вины, чувства долженствования, а иногда и чувства страха через угрозы или насилие.