Почему когда помогаю другим морально, все их моральные боли и страдания я начинаю испытывать на себе?
Люблю помогать людям избавляться от их проблем, но почему-то после того как помогаю им, начинаю ставить себя на их место, чувство как будто вся их боль перешла мне, что с этим делать?
ПсихологияПсихотерапия+1
Вы выполняете роль психотерапевта. А этого нельзя делать, пока вы сами не прошли психотерапию, не "залечили" свои собственные боли. Иначе вы можете разрушить себя и навредить другому человеку.
Даже специалист с дипломом не должен заниматься психотерапией, пока не разберётся со своими проблемами (к сожалению, не все это делают).
С одной стороны, то, что вы сопереживаете другим людям, говорит о вашей эмпатии.
С другой, их боль активирует ваши собственные боли. Да, осознанно вы переживаете "их боль", но подоплёка — ваши собственные незалеченные раны. Ведь боль нематериальна, и на самом деле вы не можете взять её себе. Однако вы можете переживать свою собственную боль, осознавая её как боль клиента.
Сопереживание и перенятие боли — совсем не одно и тоже. Вы можете прочитать много книг по психологии и психотерапии, но чтобы помогать, не разрушаясь, нужно самому быть достаточно целостным и устойчивым.
Одна консультация бывает полезнее тысячи ответов. Нажмите здесь, найдём решение.
Перейти на imok.su/ok
Именно потому, что ставите себя на их место). Весь мир это эгергии - разной плотности и характеристик, эмоции, мысли, слова, действия.
Человек своими же действиями и мыслями, создаёт вокруг себя сложный коктейль, чем больше "... Читать далее