Как непьющему вести себя в пьющих компаниях?

Если непьющий человек каким-либо образом оказался или раз от разу оказывается в компании пьющих людей, то выбор поведенческой стратегии будет опираться на то, заинтересован ли он в том, чтобы

• сблизиться с конкретными пьющими людьми, либо

• избегать контактов с оными.

Если данный вопрос задан подростком¹, то мой ответ однозначный, без вариантов, -- УЙТИ из пьющей компании. А лучше, даже и не появляться в ней. Трезвому в пьяной компании делать нечего! Ему с ними будет не только неловко, но и скучно. Алкоголь, конечно, эмоционально сближает людей, сокращает дистанцию между ними, но иногда эта дистанция настолько сокращается, что дело доходит до ругани, драки, мордобоя и чего похуже. Однако, общение со сверстниками архи важно, нужно искать другую, трезвую, компанию, по интересам, уже никак не связанным с алкоголем.

Чтобы самому не спиться “за компанию”, чтобы стоять за свои собственные ценностные установки и личные границы, касательно употребления алкоголя, самым разумным поведением со стороны подростка, будет как можно скорее покинуть компанию пьющих людей, не задерживаясь и не поддаваясь на предложения и уговоры присоединиться и выпить пивка или “хлебнуть чашечку коньяка”.

Статистика смертности от этой “национальной особенности”, увы, плачевная. При желании со статистическим данными проведённых исследований в России на данную тему (за 2010-2011гг) можно ознакомиться здесь, тогда как более свежая информация, в форме историй реальных людей, приведена здесь

Если данный вопрос задан тем, кому 21 год и больше, то вот несколько путей, как можно себя вести непьющему в пьющей компании:

ВЕЖЛИВО РЕТИРОВАТЬСЯ – совсем ненадолго задержавшись, так, чисто для галочки, раскланяться вскоре с намерением покинуть компанию под благовидным предлогом. Поблагодарить за приглашение, если таковое имело место быть, и, пожелав всем оставшимся приятного времяпрепровождения, вежливо уйти.

Этот способ вполне может сработать, если в компании пьющих находятся более-менее адекватные люди, которые могут услышать вас, что вам действительно важно и нужно уйти. Если же адекватность оставляет желать лучшего, то вежливым способом ретироваться уже навряд ли получится.

Под адекватностью прежде всего понимается, что люди не настаивают и не уговаривают другого выпить вместе с ними.

Когда пить не планируете, но самому хочется остаться в компании, то можно

ОСТАТЬСЯ в компании и НЕ ВЫПИВАТЬ АЛКОГОЛЬ

Когда собирается, в целом, адекватная компания, например, по случаю корпоратива, дня рождения, Нового года, годовщины или просто так, то без алкоголя обычно редко обходится. Если все пьют, то некоторые трезвенники, действительно, могут испытывать в той или иной степени дискомфорт и неудобство, что они “отрываются от коллектива”. Хотя, в последнее время и, возможно, благодаря тенденции к здоровому образу жизни, непьющих всё чаще стали воспринимать спокойно и без наездов.

Чтобы остаться и не выпивать вместе с другими, задайте себе вопрос,

что для меня важнее, стоять за себя, за свои ценности, выбор, либо выполнять желания других людей?

Прямой отказ: “Спасибо, я не пью” и точка, без каких-либо объяснений.

Косвенный отказ: Сослаться на убедительную причину или повод не пить. Например, что вы сегодня за рулем и вызвать такси для вас не вариант; принимаете таблетки несовместимые с алкоголем, проходите курс лечения, исключающий употребление любого спиртного, вынуждены отказаться от алкоголя за три дня до процедуры; у вас жуткая аллергия на алкоголь; завтра у вас собеседование с боссом по поводу повышения вас в должности и т.п. и т.д. В вопросе придумывания легенды стоит дать свободу своей фантазии!

Прибегнуть к хитрости: Если дело касается банкетного стола и подобного рода мероприятий, то достаточно делать вид, что вы пьете из своего бокала, просто пригубив его края. В наполненный бокал долить вина, обычно, не представляется возможным. Более сложный хитроумный способ – это сливать спиртное в, скажем, … горшок с цветком, вазу или иную ёмкость, нишу, рядом с которой вам желательно рядом располагаться или периодически перемещаться к ней со своим бокалом.

Говорить вместо пить: В зависимости от контекста ситуации, поминки это или же радостная встреча друзей, не выпадать из “коллектива” и общей атмосферы помогает умение разговаривать с людьми. В одном случае, рассказывать истории, вспоминать былое, поминать кого-то добрым словом, в другом – юморить, сыпать остротами, рассказывать байки, предложить друзьям поиграть, как вариант, в настольные игры, травить анекдоты, оставаясь при этом частью компании, а может даже и её душой, только в трезвом, но в не менее приподнятом, настроении.

В любом случае, выбор остается за вами! Либо вы научаетесь отстаивать свои жизненный принципы и личные границы, и ваши друзья, близкие вам люди относятся к этому с уважением. Либо, если люди дико впадают в обиды, резко на вас реагируют и не принимают вас, то стоит серьезно подумать о том, чтобы сменить свой круг общения.

___

¹ с учетом общей тенденции к инфантилизации общества, актуальным подростковым периодом развития сейчас считается возраст между 10 – 24 годами, нежели с 12 (13) до 19 лет, как это было относительно недавно.