Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Олеся Лундина

Тренер по легкой атлетике
Активность на Кью
13 ответов
9 ачивок
Олеся Лундина4г1,1 K
Тренер по легкой атлетике

Для чего нужна ходьба?

Анонимный вопрос  · 2 ответа
У ходьбы, как и у любой физической нагрузки есть ряд положительный и отрицательных моментов. Я расскажу, в чем именно... Читать далее
Олеся Лундина4г961
Тренер по легкой атлетике

Как правильно дышать во время плавания?

Анонимный вопрос  · 3 ответа
Чтобы правильно дышать во время плавания надо знать общие аспекты: - Выдох всегда выполняют в воду. - Вдох делают ртом, а... Читать далее
Олеся Лундина4г384
Тренер по легкой атлетике

Как накачать бицепс с помощью отжиманий? Сколько времени это займёт?

Антон Степанов  · 2 ответа
Чтобы накачать бицепс при отжиманиях важно в первую очередь соблюдать симметрию. Качая трицепс, вы частично и бицепс... Читать далее
Олеся Лундина4г15,0 K
Тренер по легкой атлетике

Как правильно дышать при отжимании от пола?

Анонимный вопрос  · 4 ответа
Существует определенная техника как правильно дышать при отжимании от пола, стены или брусьев. Вдох и выдох делаются своевр... Читать далее
Олеся Лундина4г146
Тренер по легкой атлетике

Разве можно назвать отжимания от колен отжиманиями?

Ася Дурина  · 1 ответ
Отжимания с колен еще называют женскими отжиманиями, поскольку они это облегченный подвид упражнения. Их запросто можно... Читать далее
Олеся Лундина5 лет5,0 K
Тренер по легкой атлетике

Что такое УИН на сайте ГТО?

Геласий Р.  · 3 ответа
УИН (Уникальный Идентификационный Номер) - это код, который присваивается каждому участнику соревнований при регистрации в... Читать далее
Олеся Лундина5 лет5,9 K
Тренер по легкой атлетике

Как узнать свой номер в гто?

Ильнур Б.  · 1 ответ
УИН-номер присвается Вам при регистрации в системе. Если Вы его забыли, узнать его можно следующими способами: 1. В любом... Читать далее
Олеся Лундина5 лет486
Тренер по легкой атлетике

Какой код нужно сказать учителю для гто?

Анонимный вопрос  · 1 ответ
Здравствуйте. Видимо, учитель просит Вас сказать УИН-код. Это индивидуальный номер, который присваивается каждому... Читать далее
Олеся Лундина5 лет11,4 K
Тренер по легкой атлетике

Как зарегистрироваться на ГТО ?

Денис Ж.  · 2 ответа
Для того, чтобы зарегистрироваться для сдачи ГТО: 1. Перейдите на официальный портал gto ru. 2. На верхней панели есть... Читать далее
Олеся Лундина5 лет3,9 K
Тренер по легкой атлетике

Как зарегистрироваться на сайте ГТО УИН?

Юлия Б.  · 1 ответ
Для того, чтобы зарегистрироваться для сдачи ГТО: 1. Перейдите на официальный портал gto ru. 2. На верхней панели есть... Читать далее