Никак. Человек врёт себе не потому, что не знает, что врёт, а чтобы защитить себя от неприятной правды. Когда правда станет переносимой - человек перестанет себе врать. Но до этого момента будет себя обманывать.
Нахождение цели. Методы накопления для вас - здесь и сейчас. Консультация 
Перейти на t.me/FinPsyOK113
Непереносимой станет все же ложь самому себе. Именно она имеет тенденцию к расширению. Неприятная правда не... Читать дальше
Примером понимания такого состояния может возникнуть ситуация, когда между двумя людьми произошёл какой-то конфликт, после которого человек начинает внутренне оправдывать себя, что виновником конфликта является не он, а его... Читать далее
Трудно понять, особенно если всю жизнь этим и занимались.
Но можно только с тренировкой быть постоянно искренним и честным перед самим собой.
Еще одновременно изучать людей в этом отношении. Так приобретается опыт и умение... Читать далее
Физиолог, академик РАН Святослав Медведев, много лет возглавлявший Институт мозга человека имени Н.П. Бехтеревой... Читать дальше
Если человек не имеет дефицитов развития, то он в той или иной мере в плену иллюзий о мире, социуме, самом себе, и о закономерностях взаимодействий.
Иначе у него дефицит, апперцепции, когнитивных ресурсов, информации.
За... Читать далее
Очень просто, попробуйте посмотреть на себя со стороны)) И согласитесь с тем, что жалеть себя и оправдывать непродуктивно, так как это ваш конфиденциальный диалог с самим собой. Поэтому врать себе просто бесполезно и вредно.