В 2008 и 2009 годах я работал в Макдоналдсе. Итак:
Булка – очень много сахара
Мясо – рекомендую посмотреть видео Джейми Оливера rutube.ru
Кола, Фанта, Спрайт смешиваются из сиропа и воды прямо в Макдоналдсе
Картошка, наггетсы, пирожки, все куриное и рыбное готовится в жире. Жир не меняется, его просто доливают.
Соусы – лично мне кажется, что там очень много сахара и разных консервантов
К салатам претензий нет, вроде как все всегда свежее.
Место где вам приготовят еду тоже важно. Лучше обходить места в спальных районах и районных торговых центрах. В центре меньше вероятности, что вам глупые подростки испортят бургер.
Газировка смешивается не с водой, а с содой. То же самое происходит на заводах перед заливкой в бутылки.
нет, в нем нет ничего полезного. Различные добавки плохо влияют на ваш желудок, оседая на нем как жир. Из-за этого накапливается лишний вес, появляется целлюлит
Конечно! он может спасти вас от голодной смерти. Так что если вы на грани вымирания и истощения, то фаст фуд однозначно принесет неоценимую пользу.
Перейти на instagram.com/my_fastingНет. Но вы всегда можете сами приготовить полезную альтернативу фаст-фуду.
Приготовить цельнозерновую булочку.
Заменить соус, приготовить его из натурального йогурта.
Мясо приготовить на гриле, а не на масле.
Перейти на instagram.com/diana_plekhotkinaВажнее какие жиры, да.
Кроме того, что он является таким же источником белков,жиров и углеводов как и Ваша домашняя еда, а в некоторых случаях даже чуть более сбалансирован - то нет. Жить вообще очень вредно.