У всего есть предел и система предупреждения перегруза.
Пустота и опустошение сопровождает "выгорание", то есть система "эмоции" может так отключать от вовлеченности в стресс и создавать чувство отрешенность.
Не надо пугаться, нужен воздух и кислород. Дыхание диафрагмой.
Наблюдаться у врача, если на здоровье началось влияние. Проанализировать причины тревоги и стресса, и обозначить шаги выхода и разрешения. И добавить себе ресурсных занятий.
1 эксперт согласен
Добрый день! Тревога является эмоцией, которая тратит значительный объем внутреннего ресурса человека, а именно:
- снижает работоспособность и производительность
- нарушает концентрацию внимания
- нарушает сон
- приводит к... Читать далее
4 эксперта согласны
Куратор сообщества удалил этот комментарий
10 ответов скрыто(Почему?)