Iron-Flesh.ru - Бодибилдинг
Бодибилдинг и фитнес: правильные советы, рекомендации, эффективные тренировки
Iron-Flesh.ru - Бодибилдинг и фитнесБодибилдинг и фитнес: правильные советы, рекомендации, эффективные тренировки
Он много выполнял базовых упражнений: приседал, подтягивался, отжимался. Росла общая мышечная масса тела и бицепс в том числе.
Iron-Flesh.ru - Бодибилдинг и фитнесБодибилдинг и фитнес: правильные советы, рекомендации, эффективные тренировки
Добрый день. Причина боли после физических нагрузок – микротравмы мышц. Чаще они возникают у людей, занимающихся спортом... Читать далее
Есть такой термин ментальная фокусировка.
Если брать в разрезе бодибилдинга, то лучшими вариантами является тактильность(пр... Читать далее