Как с помощью мыслей научиться приводить работу человеческого организма в гармоничное состояние в любом возрасте?
Мозг - повелитель тела, значит он должен быть способен и блокировать боль, и улучшать самочувствие. Если кто-то посчитал, что я пишу о том, что можно отказаться от лекарств, неправильно меня понял. Но владея какими-то необычными умениями, можно снизить количество потребляемых лекарств в течение жизни. Но кому это надо? Многие умалчивают о каких-то особенных методах воздействия на тело ради своей выгоды и многие лекарства делают из подозрительных веществ. Просто напишите мне всякие методы управления своими мыслями и эмоциями, а я с радостью ознакомлюсь.
ПсихологияНаука+1
Конечно, можно. Мало того, если человек не живёт в монастыре, а живёт в социуме, то дисциплина мышления -- его единственная опора в выживании и сохранении здоровья.
Но есть нюанс: вся работа с мыслительным процессом должна оканчиваться развитием и применением навыка его осознанного неиспользования. Это -- базис, остальные нюансы, типа конкретных техник гармонизации, вторичны. Можно выбирать по вкусу, но только среди таких, которые опираются именно на навык тотального осознания и недеяния (не путать с бездельем). Тогда вопросы гармонии перестанут быть вопросами, потому что гармония -- это единственное энергетически сбалансированное состояние живущего. Оптимум. Любое иное ведёт к раннему дряхлению.
Текст оказался слишком сложным для моего понимания, можно проще?
Есть разные способы саморегуляции основа которых - самовнушение. Самовнушение можно использовать в состоянии бодрствования, можно применять через самогипноз (погружение себя в состояние самоуправляемого гипнотического транса)... Читать далее
Пожалуй, самое лучшее, это освоить аутотренинг. Это комплекс методов и упражнений, позволяющих волей управлять собственным состоянием и таким образом достигать некой гармонии тела и духа для каждой конкретной ситуации. Об этом... Читать далее
Спасибо
Прочитайте книги психолога Юрия Михайловича Орлова "Саногенное мышление" и "Восхождение к индивидуальности".
Перейдете от патогенного мышления к здоровому, Саногенному.
Изменится мышление и вслед за ним жизнь.
Мне книги помогли... Читать далее
Спасибо