С какой привязанностью вы хотите бороться и зачем вам это необходимо? Привязанность к другим особям нашего вида естественная потребность, без этого мы бы не чувствовали единения с другими особями и не смогли бы выжить.
Если мы говорим об отношениях с другим человеком, в которых вы чувствуете себя дискомфортно, то тут необходимо понять несколько вещей:
Что хорошего дают вам эти отношения?
Что поддерживает в отношениях эту привязанность?
Из-за чего (какого конкретного поведения) вы ощущаете дискомфорт?
Что уйдет, а что появится когда эти отношения прервутся?
Ответив на эти вопросы, надеюсь у вас появится понимание какую функцию выполняет в вашей жизни эта привязанность и что именно вы бы хотели изменить, тогда будет легче выстроить шаги для разрыва.
Но самый простой вариант - обратиться в терапию для решения этой проблемы.