Мысли о смерти часто необходимый этап формирования нашей психики, когда мы осознаем этот мир и какое место мы в нем занимаем. Однако постоянные мысли о смерти, обдумывание вариантов как закончить ее, нежелание жить возникают при различных состояниях, когда наша психика не справляется, и это кажется ей лучшим и самым легким способом справиться с ситуацией. Чаще всего это симптом тяжелой депрессии, но так же может быть и при пограничном расстройстве личности и других расстройствах.
При наличие суицидальных мыслей необходимо обратиться за помощью к специалистам, которые смогут вам помочь и разобраться что происходит конкретно с вами. Чаще всего это врач-психиатр или врач-психотерапевт, он сможет продиагностировать и подобрать лечение, которое поможет именно вам.
Помните, что это состояние, потенциально несущее угрозу жизни, поэтому не стоит отмахиваться от него. Вам не нужно справляться с ним самостоятельно, есть бесплатные службы, куда можно обратиться.
Службы помощи по телефону:
Горячая линия психологической помощи МЧС России: +7 (495) 989-50-50
Детский телефон доверия для детей, подростков и родителей (Россия): 8-800-2000-122
Экстренная медико-психологическая помощь (Москва): +7 (499) 791-20-50, круглосуточно
Московская служба психологической помощи населению: +7 (499) 173-09-09, с 09:30 до 21:00
Телефон доверия для детей и взрослых (Санкт-Петербург): +7 (812) 708-40-41, круглосуточно
Телефон доверия для взрослых (Санкт-Петербург): +7 (812) 323-43-43, круглосуточно