Стоит ли обновлять каждый день? Чем чаще обновляете, тем меньше времени занимает этот процесс каждый раз. Можно поставить и автоматическое обновление, но может получиться так, что вы пытаетесь ответить на звонок из воцапа или телеграмма, а в этот момент идёт обновление установленных програм и что? Правильно - тормоза на телефоне и забитый мобильный интернет канал, если вне зоны 4G. А ещё весело, когда обновление автоматом идёт за бугром, в роуминге. Тут объяснять не надо. Я убрал автообновление у всех приложений, а ночью, когда телефон заряжается, запускаю принудительное обновление всех приложений через WiFi.