Так ли вредны кока-кола или пепси? Недавно попробовала.

Нет, оценку пользы или вреда того или иного напитка можно проводить в сравнении с другими аналогичными, сравнивая колу (газированные напитки) с, например, сокосодержащей продукцией (нектар) можно отметить, что в сокосодержащей продукции содержится больше углеводов (иногда в 2 раза!).

А если сравнивать с другими газированными напитками, например, с тархуном, то можно отметить, что в тархун добавляется синтетический краситель приводящий к слабоумию, о чем сделана соответствующая отметка на маркировке продукции. Однако, если сравнивать с обычной упакованной питьевой водой - например высшей категории, то польза воды очевидна (отсутствие сахаров, содержание микро и макро элементов, отсутсвие синтетических пищевых добавок).