Да есть такой способ. Для начала тут нужно понять что же такое лень на самом деле.
Если углубится в суть проблемы то мы заметим то что мы никогда не ленимся на самом деле, мы всегда делаем то что считаем правильным, полезным и нужным для нас любимых, если что то мы не хотим делать так это потому что это может быть неприятным, опасным, бесполезным.
Так вот лень появляется тогда когда мы думаем то нам что то то НАДО но на само деле это не совсем надо и скорей всего если это делать то нужно пройти через боль, страдания и какие то страхи и нам на самом деле просто не хочется делать это (избегаем затрат энергии или каких то неприятных моментов) и в этот момент появляется так называемая лень.
НО! чем больше мы для себя плюсов находим, чем значим для нас становится какое-то действие тем больше появляется мотивации это делать, и страхи и дискомфорт уходят на второй план, а иногда и совсем проходят.
Так вот чтобы не ленится, нужно понять - а заче мне это нужно? что мне это даст? и есть ли какие то подводные камни по пути достижения желаемого? какие страхи и трудности? Страхи и трудности стоит выделить, рассмотреть и решить что делать когда стрессовые моменты возникнут, найти к ним решение и тогда лень будет намного меньше, либо даже совсем уйдёт а так же нужно накидывать для себя плюсы от будущего занятия, чем больше их тем меньше лень.
Если для себя нет плюсов в будущем занятии, то стоит спросить себя а нафига оно мне тогда сдалось?
Вот как то так.