Можно ли быть одному/одной и при этом испытывать счастье??
UPD для всех, кто интересовался исследованием, вот ссылка на источник https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/09567976231156413
8 часов в одиночестве для некоторых людей являются столь же изнурительными, как голодание.
8 часов в одиночестве для некоторых людей являются столь же изнурительными, как голодание.
Совместное исследование ученых из Венского университета в Австрии и Кембриджского университета в Великобритании показало, что некоторые люди, которые проводят восемь часов в одиночестве, могут чувствовать себя такими же уставшими, как и те, кто постится. Исследование было опубликовано в журнале Psychological Science.
По мнению специалистов, социальный контакт является базовой потребностью, регулируемой так называемой социальной гомеостатической системой, которая при отсутствии социального контакта вызывает биологическую реакцию, подобную голоданию.
Исследователи задались целью выяснить, как одиночество влияет на психику и физиологию человека (уровень энергии и настроение). Для этого они провели лабораторный эксперимент, в котором попросили 30 взрослых женщин провести один день без общения, один день без еды и один день без еды и общения. При этом измерялся уровень кортизола (гормона стресса) и частота сердечных сокращений.
Затем авторы научной статьи сравнили результаты лабораторных наблюдений с полевым экспериментом, проведенным среди 87 участников разного пола и пола, которые изолировали себя во время пандемии COVID-19 в 2020 г. Участники, особенно с социальным характером, сообщили о низком уровне энергии без привычных социальных контактов, особенно если участники полевого исследования жили одни.
Таким образом, исследователи пришли к выводу, что восемь часов без социальных контактов можно сравнить с восемью часами без еды, что следует учитывать при изучении изоляции людей от общества (например, по состоянию здоровья), а также риска преждевременной смерти из-за одиночества.
ПсихологияОбщество+4
Нет определения "одиночества", непонятно, о чем эксперимент.
Если сам человек решил уединиться, чтобы подумать о чем-то важном для него, является ли это "одиночеством"?
У Александра Дольского есть песня с припевом: "Но одиночество прекрасней".
И что лучше уединение в гармонии с собой или пребывание в толпе, где все игнорируют друг друга и относятся неодобрительно как к помехе движению? Где одиночество будет действовать разрушительнее и ощущаться сильней?
Вспоминается несусветная воспитательная благоглупость: "посиди здесь и подумай о своем поведении". Это любого поставит в тупик неопределенности требований к предмету мыслительной деятельности: "свое поведение" - это вся прошлая жизнь человека. Да и захват личности, нарушение права человека быть собой: только сам человек может решить, когда, где и сколько ему думать, и о чем именно.
Одиночество в состоянии неопределенности в отношении существенно важного может разрушить психику много раньше.
Бывает ещё и вынужденное общение, действующее настолько разрушительно, что одиночество раем покажется. Это может привести к постоянному стремлению к самоизоляции в отсутствии вынужденного общения.
Поэтому мне представляется сомнительной чистота эксперимента, приведенного в пояснении к вопросу.
Когда человек осознает, что он представляет угрозу для остальных и не хочет подвергать риску здоровье людей находясь в добровольной самоизоляции в болезненном состоянии или в неизвестном состоянии здоровья - это одно переживание.
Когда одиночество в наказание - это другое переживание.
Когда у человека работа, требующая тишины и уединения и он месяцами ею занимается, не нуждаясь в общении, даже наоборот - это третье.
"Потребность в общении"
Нет такой потребности. Отшельники как-то обходились. Даже если "Робинзон Крузо" - чистая фантастика.
Потребностей всего три.
- Одобрительное внимание (от себя или от других) - обмен любовью. Кому не хватает одобрительного и уважительного отношения к себе, как правило впадает в зависимость от одобрения и внимания других. Такие люди не смогли бы долго выдерживать одиночество.
- Новая входящая и исходящая информация (информационный обмен).
- Еда и вода - энергетический обмен веществ.
Вода может относиться и к информационному обмену.
Я бы еще четвертую потребность добавила.
- Потребность в уединении. Невозможно без конца быть на виду у других людей. Мозгу нужно время для "переваривания" информации, полученной в ходе общения или чтения.
Таким образом, если даже человек наказан, но у него, есть интересная книга, то информационного потока может окпзаться вполне достаточно для поддержания мозга в работоспособном состоянии. Книги, фильмы, музыка - все это информационные потоки. Человеку необходим и исходящий информационный поток: О'Генри написал в тюрьме книгу, например.
С благодарностью за ваши вопросы, подходящие к моим ответам,
Анна Рогова
Перейти на vk.com/id31409339
1 эксперт согласен
Я сама в одном из своих постов [о том, что война=зависимость] объявила "общение" потребностью. Под этим термином я... Читать дальше
И что это за открытие?
С 18 века в развитых странах используются камеры одиночки для наказания, так как с древних времён известно, что человек существо социальное и без социального взаимодействия страдает, а иногда и... Читать далее
благодарю за ответ
Да, конечно, можно испытывать счастье, находясь в одиночестве. Однако, как показывает исследование, длительное отсутствие социальных контактов может вызывать физиологические и психологические реакции, которые могут негативно... Читать далее
Смерть наступить может не из за одиночества как такового, а из за неправильного общепринятого отношения, поведения, понимания и того, чем человек наполняет одиночество, а так же, что он под ним подразумевает более 100 лет. И... Читать далее
спасибо за ответ
Зависит от психики человека, на самом деле. И от вида одиночества. Одиночество в одиночной камере (простите за тавтологию) и одиночество в походе, или просто уединении - это очень разные одиночества.
8, 12, да несколько суток в... Читать далее
Можно, на свете не так уж мало людей, которые не нуждаются в постоянных социальных контактах и прекрасно могут себя развлечь в одиночестве. И я один из них.