Каково это - жить без депрессии и тревожности?
У меня депрессия с 7 или 8 класса началась в 2015 или 2016 году, прошло 6-7 лет, я уже забыл что такое счастье, и будто бы я живу по привычке, были попытки самоубийства, я в 8 классе выпил пачку пустырника, меня вырубило, но потом проснулся и всё ок, думал, что траванусь)))
Пил очень крепкий кофе в надежде, что сердце рано или поздно не выдержит, безрезультатно...
Были мысли воткнуть в себя нож, но я испугался, я подумал, что станет с моими родными... Они мой якорь в этом мире и я продолжаю жить по привычке...
Мои чувства и эмоции будто бы стали искусственными, знаете я как программа которая обучается, чтобы быть более похожей на людей.
Было у меня две панические атаки, последняя была в августе, опасаюсь, что они могут вернуться...
ПсихологияДепрессия+3
Лучший
Жить без депрессии – такое чувство, которое в депрессии вообще будто бы не можешь вспомнить. Когда находишься в ней, можешь вспомнить, например, какие-то вкусы, запахи, события, но ощущения легкости и счастья, или хотя бы отсутствия страдания – не можешь. Конечно, у всех депрессия протекает по-своему, но, как мне кажется, один из самых пугающих аспектов – обволакивающая человека БЕЗНАДЕЖНОСТЬ, как когда ты заболел и думаешь, что это никогда не кончится. Но с простудой хотя бы легче представить, как было до.
С суицидальными мыслями нужно обращаться за помощью прямо сегодня, сейчас. Вам может казаться – ну подумал, а вдруг я в жертву играю? Или внимание пытаюсь привлечь? Нет, вам нужна помощь психотерапевта, не бросайте себя в беде
Онлайн-консультация – 2500, консультация в телеграме в течение недели – 6000
Перейти на olgatroynikova.tilda.ws
2 эксперта согласны
Николай Николаевич Литвинов
29 дек 2022подтверждает
Тёплый и информативный ответ.
Вспомните себя до депрессии, когда вы были ребенком, когда вы радовались, мечтали, были свободными в своих желаниях. До того момента, когда вы погасли, до того момента, когда вы перестали гореть. Человек без депрессии и... Читать далее
Лилия Гир, психолог-психотерапевт, записаться на консультацию можно по ссылке 👇
Перейти на t.me/Liliya_Gir
А если на спецов денег нет?
С таким непростым состоянием рекомендую обратиться к специалисту. Например, к психологу. Если совсем не выносимо, то и к психиатру, возможно, он скажет, что нужна лекарственная поддержка.
Это ещё не депрессия. Больше похоже на депрессивное состояние или сильную фрустрацию. Как и попытки самоубийства ещё не было. Вот когда почувствуешь как металл разрезает твою плоть - тогда другое дело. Или когда 10 лет будет не... Читать далее
1 эксперт не согласен
Хорошая попытка, но вы вводите человека с тяжёлыми проблемами в заблуждение.