Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя
Видеомонтажер, подкастер  · 28 авг 2021  ·
white_rrr

О перфекционизме и о тяге к самосовершенствованию

Неадекватной тяге. Само по себе желание самосовершенствоваться, расти в какой-либо области, развиваться - очень здорово! Но иногда это приобретает дурной характер. Например, вы предъявляете высокие требования не только к себе, но и к другим (допустим, вы композитор, и вы очень сильно запариваетесь над тем, чтобы музыка была - ну просто шикарная, доведенная до идеала). Выпустили вы свой альбом. Над которым работали год или 2. Который довели до идеала. Слушаете музыку других исполнителей (которые, возможно, сделали её на коленке и вообще не парились о том, чтобы все там идеально было) — и начинаете их критиковать. Высказывать свое недовольство. Учить их тому, как нужно и как правильно писать музыку. А то, что они написали — непрофессионально, некомпетентно и вообще — не стоит заниматься музыкой, если вы такое кгхм третьесортное делаете.
Думаю, не составит труда предположить, что вам ответят исполнители, которых вы так откритиковали. Хорошо, если просто пошлют вас куда по-дальше. А то ведь и морду могут набить. Но о критике как-нибудь потом поговорим, напишу отдельную статью — как давать адекватную критику, не раня и не травмируя человека.
Не поймите меня неправильно, я не говорю о том, что стремление к саморазвитию, перфекционизм (в разумных пределах) — это плохо. Я говорю о том, что когда вы предъявляете к себе, своей работе, своему творчеству очень высокие требования, и думаете, что все другие люди тоже должны предъявлять к себе такие же высокие требования — вы ошибаетесь. И ни к чему хорошему такая позиция не приведет.
"Никто и ничего вам не должен. Это вы должны сами себе."
(с) Mr.Freeman & одна из пресуппозиций НЛП (об нлп как-нибудь потом поговорим, среди адептов этого — продажники и популяризаторы, которые не особо в теме и переворачивают с ног на голову первоначальные идеи, заложенные в это направление; пресуппозиции — очень хороший инструмент для выстраивания комфортного и безопасного друг для друга контакта\взаимодействия.)
В завершение хочу процитировать Фрица Перлза — основоположника гештальт-терапии в психологии:
"А если ты объят идеей самосовершенствования, считай, что ты уже утонул.
Образ идеала – это та метла, которая всегда дает тебе возможность запугивать и подавлять себя, сурово осуждать себя и окружающих. Поскольку этот идеал недостижим, то его всё равно никогда не достичь.
Тот, кто стремится к идеалу, не может любить свою жену. Он любит только свой идеал и требует от своей жены, чтобы она каким-то образом уместилась в прокрустово ложе его ожиданий. И он осуждает ее, если она туда не вписывается.
Причем он никогда до конца не прояснит для себя, что же такое этот идеал. Тут и там могут появляться различные характеристики, но суть идеала заключается в том, что он недостижим, невозможен, это – просто хороший повод контролировать, махать кнутом".
Психология+4
1 эксперт согласени2 эксперта не согласны
Автор попросил оценить пост на достоверность. В посте есть своё мнение, которое никак не связано с достоверностью... Читать дальше
С одной стороны, пост - это личное мнение. Оно в любом случае достоверно, так как отражает позицию автора. С другой стороны, мне не хватает в статье структуры и последовательности.
Если это эссе, то есть центр статьи - эмоции автора, будет здорово добавить личную историю, в которой подтверждается главный тезис. Типа, был у меня случай на работе, вот подробности, с тех пор я с перфекционизмом завязал.
Если это практическая статья, то не хватает логической последовательности, ясности. Например, есть тезис, к нему такие аргументы из моих исследований или цитат классиков, вот какие упражнения надо делать, чтобы жизнь в этом аспекте стала лучше.
Автор путает понятия перфекционизм, критиканство, нарциссизм. Прыгает от одной концепции к другой, не завершив предыдущую. Не думаю, что дело в некомпетентности. Просто нужно включить немного здорового перфекционизма и поработать над стилем.
Как по мне - когда жаждешь идеала, срабатывает закон парадокса. Потому как твое внимание направленно на то что не идеально. Соответственно и результат.
А вот когда человек в потоке творчества, он совершенствуется. По этому и есть раннее творчество и т.д. Все зависит от его таланта, на сколько он его может развить.
Практически полностью согласна с автором, при этом добавлю, что в корне перфекционизма лежит глубоко спратанный комплекс неполноценности (или страх осуждения).
@Mme Irina Nou, Неужели только один "корень" ? )