Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Максим Толстоухов

Скромняга
Активность на Кью

Можно ли снять компрессионную нагрузку со ступней, накачав икроножные?

Икроножная мышца разгибает ступню. Накачав ее вы увеличите выносливость или силу, но нагрузку с сустава не снимете... Читать далее

Как научиться играть в шахматы?

Анонимный вопрос  · 6 ответов
Для начала выучить расположение фигур, их названия, как какая ходит, как "съедается" фигура, все основные понятия "шах... Читать далее