Как вставать утром и не чувствовать себя убитым?

1. Нужно достаточное количество мелатонина - это минимум 2 часа прогулок днем. 2. Отход ко сну минимум за 2 часа до астроно... Читать далее

Йога, Цигун, IT.

Возможно ли в теории перевести мозг на "автопилот" в бессознательное состояние, дабы он выполнял привычную рутину, а затем в нужный момент времени "проснуться"?

Перед ответом на вопрос нужно определить термины: Бессознательное - то что выполняется автоматически, реактивно - инстинкти... Читать далее

Первый

Йога, Цигун, IT.

Кого можно назвать экспертом в этой сфере?

Тут можно перечислять и перечислять, все те кто прямо или косвенно называет свои лекции Адвайтой или Дзен, различные... Читать далее