Конечно плавание значительно лучше бега

Лёгкими, прочными и с правильной подошвой и формой стопы

Все прогнозы это субъективщина, вы не сможете предсказывать результаты матчей

Бег, но если проблемы с суставами или сильно большой вес, то лучше ходьба

Поезд идет, электричка, может даже убер поедет))

Страна можно сказать среднего уровня, нормально живут