Олеся Тимофеева
Новосибирск
Учу менять питание, худеть и восстанавливать здоровье
Кето, LCHF, палео, GAPS, ПП.
Напишите мне, заполните анкету, получите предварительную бесплатную консультацию по плану действий. Если план вас устроит, начнем работу.
Достижения
ВсеОпыт работы
Познавательный журнал "ШколаЖизни.ру"2013 — Н.в.
Главный редактор
Daily-menu.ru: персональный рацион, меню, рецепты2012 — Н.в.
Основатель проекта
Образование
Межрегиональный центр непрерывного медицинского и фармацевтического образования2020
Экспертные вопросы нутрициологии, Специалист
Контакты
Активность на Кью
Все сообществаУчу менять питание, худеть и восстанавливать здоровье
Ключевое слово в похудении - заменить. Не убрать, а заменить. Купить натуральный подсластитель и заменить сахара на эритрит... Читать далее
Учу менять питание, худеть и восстанавливать здоровье
Прежде всего стоит установить режим питания и составить меню. Пока не получается найти чувство голода, нужно "прикрыть"... Читать далее
Учу менять питание, худеть и восстанавливать здоровье
Имеет ли право нутрициолог попросить клиента сдать анализы?
Зачем сдавать анализы, если планируешь работу с нутрициологом?
Есть такое мнение, что, раз нутрициолог работает с... Читать далее
Учу менять питание, худеть и восстанавливать здоровье
Как не вернуть сброшенный вес обратно?
Находить в кетозе и худеть очень хорошо, однако, все мы живем в социуме, где нас окружают соблазны. И если кетоз не... Читать далее
Учу менять питание, худеть и восстанавливать здоровье
Почему для похудения я выбираю стратегию кетогенного питания?
1. Потому что снижая количество углеводов, мы заставляем организм переключаться на использование жира в качестве источника... Читать далее
Учу менять питание, худеть и восстанавливать здоровье
Трехмесячный курс похудения на индивидуальном сопровождении
Откладывать дальше некуда. Или вы начинаете работать с лишним весом, или нет. Если у вас есть лишние кг, значит, пришло... Читать далее