Как себя удержать от того, чтобы не съесть 5000 калорий во время застолья?

Чтобы случайно не съесть 5000 калорий, есть четыре несложных правила: — Не надо себе позволять всё, что лежит на столе... Читать далее

сотрудник НИИ питания РАМН, диетолог

Можно ли питаться чистым набором витаминов, микроэлементов, белков, жиров, углеводов не в составе пищи? Какие плюсы и минусы?

Можно. Плюсы в том, что не надо ничего готовить, мыть и так далее. Купил три банки, две бутыли — и всё. Это быстро. Также... Читать далее

сотрудник НИИ питания РАМН, диетолог

При заморозке большинство полезных свойств сохраняется. Микроэлементы, белок и углевод почти не страдают. Страдают только... Читать далее

сотрудник НИИ питания РАМН, диетолог

Ключевое слово — «считается». Не знаю, почему так считается, потому что это не имеет никакого отношения к действительности:... Читать далее

сотрудник НИИ питания РАМН, диетолог

В настоящий момент лечебное голодание является альтернативным методом лечения некоторых заболеваний и проводится строго... Читать далее

сотрудник НИИ питания РАМН, диетолог

Здоровому человеку — нет. Природа придумала ряд защитных механизмов, чтобы этого не происходило. Существует понятие... Читать далее

сотрудник НИИ питания РАМН, диетолог

К сожалению, никаких специальных жиросжигающих или ускоряющих обменные процессы веществ в ягодах нет. В традиционной... Читать далее

Первый

сотрудник НИИ питания РАМН, диетолог

Достаточно долго. Другой вопрос — качество жизни. При употреблении большого количества «Сникерсов» разовьется ожирение, на... Читать далее