Какая рациональная мысль должна меня посетить, когда я сильно вспотел (волнение) в обществе сухих людей, дабы остановить катастрофизацию на начальной стадии?
Проблемы повторяются. Как Вы определяете: повторяющаяся проблема - это преграда, которую надо преодолеть или барьер, который лучше обойти по другой дороге?