Стоит ли говорить лучшему другу что его любимая , с которой он давно вместе , изменяет ему ?

Никому не нравится быть обманутым, поэтому самое лучшее решение - рассказать. (Конечно если его любимая не с Вами)... Читать далее

Text

Что эффективнее, бег по стадиону или бег на месте через скакалку?

По стадиону, но смотря как бегать. Монотонный бег 30-45-60 минут ничего не даёт. Вам нужно разбавлять его упражнениями... Читать далее

Text

Text