Теперь Кью работает в режиме чтения
Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя
Дмитрий П.
начал вести нормальный образ жизни в 55 лет и в 61 год нахожусь в отличной форме
youtube.com
Контакты
youtube.com
Активность на Кью
4
ответа
6
ачивок
Активность
Все
Дмитрий П.
6 лет
807
начал вести нормальный образ жизни в 55 лет и в 61 год нахожусь в отличной форме
Примерно после 40 лет заметил, что уже сложнее бегать, побаливают колени. Почему так? Что делать?
Анонимный вопрос
·
4 ответа
Укреплять колени. Прежде чем бегать, начните ходить. Ваша цель 3- 4 раза в неделю ходьба по 30 минут. Если проблем...
Читать далее
Дмитрий П.
6 лет
117
начал вести нормальный образ жизни в 55 лет и в 61 год нахожусь в отличной форме
Как питаться только натуральными продуктами без нитратов?
Анонимный вопрос
·
9 ответов
Вред нитратов на мой взгляд и опыт сильно преувеличен. Ем много овощей и фруктов и конечно в зимний период это из...
Читать далее
Дмитрий П.
6 лет
656
начал вести нормальный образ жизни в 55 лет и в 61 год нахожусь в отличной форме
Какие упражнения помогают избавиться от болей в спине?
Анонимный вопрос
·
7 ответов
Расскажу, как я избавился от болей в пояснице. Видимо это одна из разновидностей болей в спине. Долгие поездки на машине...
Читать далее
Первый
Дмитрий П.
6 лет
8,1 K
начал вести нормальный образ жизни в 55 лет и в 61 год нахожусь в отличной форме
Насколько часто можно совершать пробежки в течение недели?
Анонимный вопрос
·
10 ответов
Пробежка на мой взгляд подразумевает нечто легкое. Типа прогулка, но бегом. Скорее всего имеется ввиду легкий бег трусцой...
Читать далее
Главная
Сообщества
Войти
Состоит в сообществах