Здравствуйте, случился инцидент где душили, но кратковременно. Сначала всё было хорошо, но потом стало тяжело дышать, болеть горло и невозможно нормально поесть. Когда долго разговариваю – боль начинает увеличиваться и становится труднее дышать. Ко всему этому заболел сильно, температура скачет от 36.7°C до 39°C. Прошла неделя с того случая, как действовать? К врачу сходить никак не получится из-за семейных обстоятельств и войны, что весьма усугубляет. Подскажите пожалуйста, что можно сделать, чтобы попробовать избавиться от этой проблемы? Читал много информации о похожей ситуации, говорят, что может быть проблема со слизистой оболочкой, мышцы потянул или вообще хрящики сломаны.