Стоит ли увольняться при выгорании?

Продолжая серию статей, посвященных синдрому эмоционального выгорания, рассмотрим, имеет ли смысл увольняться при выгорании и какие возможны пути решения проблемы. О том, что такое выгорание и в чем его опасность с точки зрения научной психологии и медицины, я писала ранее в этой статье. Признаки выгорания или усталость? В зависимости от стадии, проявления выгорания могут отличаться. Так, на ранних этапах выгорание проявляется ощущением сильной усталости, нежеланием приступать к работе, частым желанием взять отгул, раздраженностью по отношению к коллегами клиентам, нехваткой сил на хобби и дела после работы. По мере развития синдрома, развивается чувство разочарования в себе как в специалисте, собственные достижения приуменьшаются, нарушается сон, человек может не чувствовать удовольствие в других сферах жизни вплоть до полного отключения эмоций, по отношению к работе может появиться отвращение, к клиентам - полное безразличие. Главное отличие выгорания от усталости - не помогает отд