Как помогать другим и не потерять себя?

В своем желании помогать человек способен совершать подвиги и даже жертвовать собой: не спать ночами, рвать последнюю рубашку на груди, брать на себя дополнительные обязанности. Все это помогает облегчить участь того, кому оказывается помощь, но сам помогающий может выйти из этого процесса выгоревшим и обессилевшим, помощь понадобится уже ему и круг замкнется.

Разбираемся, можно ли этого избежать и как это сделать.