Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя
Физиология сна
Sekki3г160
Смотрю аниме и читаю манги хоть мне и 10 но я знаю довольно много могу ответить на вопросы про аниме (ТОЛЬКО про Наруто и Боруто)

Каково это — попасть в сонный паралич?

Uliana Danbar  · 9 ответов
Это ужасно... страдаю этим уже 3 года... просто представь на секундочку... ты просыпаешься в холодном поту не помежешь... Читать далее
Сомнолог Роман Бузунов4г5,4 K
Президент Российского общества сомнологов, засл. врач РФ, д.м.н., профессор. Эксперт по сну, бессоннице, храпу и апноэ сна. www.buzunov.ru

Какое положение тела во время сна является лучшим?

Алина И.  · 6 ответов
Комфортное. То, что определенные положения тела во сне вредны – неправда. Определенные ограничения распространяются лишь... Читать далее
Первый
Илья Мельников8 лет497
Горехудожник, сериаломан, лентяй и богохульник.

Почему человек может много двигаться во сне, вплоть до резких и болезненных ударов телом о стену?

Анастасия Лейт  · 1 ответ
В целом, движение во сне - это результат ответной реакции организма на раздражители или следствие особенностей функциониров... Читать далее
Центр детского и материнского сна5 лет2,1 K
Екатерина РухленкоКонсультант по детскому сну, специалист по грудному вскармливанию, Основатель Центра детского и материнского сна. Автор книг. Мама.

Почему люди спят?

Ден С.  · 1 ответ
Существует несколько теорий о назначении сна. Ученые, исследующие сон, говорят, что наука до сих пор не знает все про... Читать далее
RR4г2,9 K
Практика — критерий истины. Психология. Нейрофизиология.

Перед сном включаю аудиокнигу и засыпаю в наушниках. Польза или вред? Или все, что прослушиваю за вечер без пользы?

Anonymous  · 1 ответ
Польза в том, что в процессе прослушивания вы засыпаете. Вреда от продолжающегося воспроизведения аудиокниги во время сна... Читать далее
Алексей Мелехин4г619
Кандидат психологических наук, доцент, клинический психолог высшей категории, сомнолог, когнитивно-поведенческий терапевт, психоаналитик

Почему на боку и на животе легче и удобнее спать,чем на спине?

Ramazon Taburov  · 2 ответа
Помним про позу "эмбриона", которая часто ассоциируется как снятие напряжения, безопасность, отсутствие гипермобилизации... Читать далее
Алексей Мелехин4г1,3 K
Кандидат психологических наук, доцент, клинический психолог высшей категории, сомнолог, когнитивно-поведенческий терапевт, психоаналитик

Чем грозит постоянный сон на одном боку?

В общем, я все время сплю на одном... Развернуть
Михаил Долинский  · 3 ответа
Ничем, только при кататрении (сонный стон) нужно определенные рекомендации по позе во время сна. Все остальное это мифы... Читать далее
Андрей Андреев2г45
Сейчас пенсионер, за прошедшую жизнь накопилось много знаний и информации, которой делюсь. Интересуюсь: техника, ПК, ранобе,

Как вы объясните, с точки зрения здравого смысла, совместные осознанные сновидения с последующим сравнением событий?

В дисциплине видящих нового цикла по... Развернуть
Анонимный вопрос  · 3 ответа
"с точки зрения здравого смысла, совместные осознанные сновидения с последующим сравнением событий" - на практике такое... Читать далее
Анонимный вопрос9 лет1,5 K

Почему, я сплю мало и высыпаюсь или могу спать долго и не выспаться?

нет ответов
МногоСна — территория здорового сна
3г63
Анастасия КотляроваРедактор «МногоСна»

Как полуторачасовой дневной сон влияет на обмен веществ?

Игорь Двуреченский  · 1 ответ
Дневной сон позитивно влияет на процессы в организме, если длится около 20 минут. Спать днем более часа не советуется... Читать далее