Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя
Тренер
Лев Гончаров3г175
Фитнес-тренер с 1993 года, Чемпион России, Чемпион Мира, Мистер Вселенная. Автор бестселлера "Размер/квартал"

Как правильно выбрать персонального тренера в фитнес-клубе?

Анонимный вопрос  · 8 ответов
Поговорите с тренером и узнайте у него: - Где учился? - Сколько лет работает тренером? - Кем ещё работал? - Есть ли у... Читать далее
Фитбар.ру4г2,9 K
Елена МельниковаЭксперт в области спортивного питания fitbar.ru

Почему после тренировки есть слабость, но нет боли в мышцах?

Derrot  · 6 ответов
Слабость после тренировки — это нормально, после физической нагрузки почти все ее ощущают. А вот боли в мышцах бывают не у... Читать далее
Первый
Тренируем дома - польза спорта
2г74
Люхничова АленаФитнес тренер, предприниматель, основатель фитнес клуба

Какие ошибки совершают фитнес-тренеры, что людей больше всего отталкивает в тренерах?

Alexandr Shumov  · 7 ответов
1.Что касается мужчин тренеров, то встречаются такие экземпляры,которые начинают флиртовать с клиентами девушками, для... Читать далее
Тренируем дома - польза спорта
2г119
Денис РозинФитнес клуб, Фитнес-тренер

Почему люди не худеют, даже если упорно тренируются?

Венера Сибагатуллина  · 23 ответа
Есть несколько предположений:гормональный сбой,у вас плохой сон и вы питаетесь так же как и раньше,у вас нет дефицита калор... Читать далее
Батя Радомирович3г7,5 K
Специалист по оздоровлению средствами физической культуры и закаливания. Индивидуальные и групповые тренировки а также консультации.

Если человек весит больше, то ему сложнее отжиматься/подтягиваться?

К примеру. Я вешу 45 кг и отжимаюсь 50... Развернуть
Даниил Державин  · 1 ответ
Если обобщить все причины и следствия, то ответ будет скорее да чем нет. Объективно если человек одинакового роста но при... Читать далее
Фитбар.ру5 лет1,2 K
Елена МельниковаЭксперт в области спортивного питания fitbar.ru

Если хочу жечь жир на пробежке, то стоит ли с утра съесть немного быстрых углеводов или не стоит (везде разная информация)?

Анонимный вопрос  · 5 ответов
Есть перед пробежкой обязательно нужно, иначе у вас просто не будет сил для полноценной тренировки. К тому же, вы можете... Читать далее
Татьяна К.6 лет3,5 K

Хотела бы заняться фигурой к лету. Подружка рассказала, как похудела бегая на месте. Правда, ли бег на месте помогает похудеть?

Оленька Белякова  · 1 ответ
Здравствуйте! Ну в принципе - бег на месте это тоже бег. Так что он повышает ваши энергозатраты. А дальше все зависит от... Читать далее
Виталик Г.6 лет37

Почему многие называют Пепа Гвардиолу гением?

Разве можно оценивать его по работе... Развернуть
Анонимный вопрос  · 3 ответа

Есу столько платят что гением в таких топ клубах тяжело не быть!Пусть потренерует серелнячок нашей лиги!

Видеосервис START6 лет4,3 K

В каком городе снимался фильм "Тренер"?

Анонимный вопрос  · 1 ответ
Фильм снимали в Москве, Подмосковье, Новороссийске, Краснодаре и Лондоне. Тренировочную базу ФК «Метеор» снимали на... Читать далее
НСПК. Педагогика
3г1,4 K
Елена ВолковаСотрудник Национального социально-педагогического колледжа

После какого класса лучше поступить на тренера тренажерного зала и тренера по персональным тренировкам?

Romka Jenk  · 2 ответа
Профессию фитнес-тренера можно получить в колледже или вузе. В первом случае для поступления нужен школьный аттестат... Читать далее